O que tomar de manhã para desinchar o corpo?

O Que Tomar de Manhã para Desinchar o Corpo?

Se você quer começar o dia eliminando o inchaço e melhorando seu bem-estar, algumas bebidas podem ser grandes aliadas. Pela manhã, nosso organismo está mais receptivo a líquidos que estimulam a circulação, a eliminação de toxinas e a redução da retenção de líquidos. Confira as melhores opções para desinchar o corpo logo cedo!

1. Água Morna com Limão

Beber um copo de água morna com limão em jejum ajuda a equilibrar o pH do corpo, melhora a digestão e tem efeito diurético, auxiliando na eliminação de líquidos retidos.

2. Chá de Hibisco

O chá de hibisco é um potente diurético natural. Ele ajuda a reduzir o inchaço, combate a retenção de líquidos e melhora a circulação sanguínea. Para potencializar os efeitos, você pode combiná-lo com gengibre.

3. Suco de Melancia com Gengibre

A melancia tem alto teor de água e propriedades diuréticas, enquanto o gengibre acelera o metabolismo e melhora a digestão. Uma ótima opção refrescante para começar o dia eliminando toxinas.

4. Água com Gengibre e Hortelã

Essa combinação ajuda a acelerar o metabolismo, melhorar a digestão e reduzir a retenção de líquidos. Você pode preparar à noite e deixar na geladeira para consumir pela manhã.

5. Chá Verde

O chá verde é rico em antioxidantes e tem propriedades diuréticas que ajudam a reduzir o inchaço. Além disso, ele estimula o metabolismo e auxilia na queima de gordura.

6. Água de Coco Natural

A água de coco é excelente para hidratar o corpo logo cedo e ajudar na eliminação do excesso de sódio, que é um dos principais causadores da retenção de líquidos.

7. Suco Detox de Abacaxi, Pepino e Salsa

Essa mistura é poderosa para eliminar o inchaço. O abacaxi e o pepino possuem ação diurética, enquanto a salsa potencializa a eliminação de toxinas do organismo.

A Drenagem Linfática Potencializa os Resultados

Além dessas bebidas matinais, uma excelente forma de reduzir o inchaço é por meio da drenagem linfática. Esse procedimento melhora a circulação, reduz a retenção de líquidos e proporciona uma sensação imediata de leveza.

No Espaço Cabelo e Corpo, a especialista Jô Morais, que atua na região do Tucuruvi há mais de 20 anos ajudando pessoas, oferece sessões de drenagem linfática personalizadas para quem deseja eliminar o inchaço de forma eficaz e segura.

📍 Endereço: Rua Godofredo Furtado, 40, Tucuruvi, São Paulo
📲 Agendamento pelo WhatsApp: (11) 97459-1741
🚗 Estacionamento no local | Próximo ao Metrô Tucuruvi

Conclusão