Essa é uma dúvida muito comum — e extremamente importante. Muitas pessoas acreditam que estão com gordura abdominal quando, na verdade, o que existe é inchaço causado por retenção de líquidos, má circulação linfática, digestão lenta ou desequilíbrios do organismo. Saber diferenciar uma coisa da outra muda completamente o caminho do tratamento.
Vamos falar de forma clara, sem confusão.
Barriga inchada: sinais claros de retenção e desequilíbrio
A barriga inchada costuma aparecer de forma variável. Tem dias em que está maior, outros em que diminui. Geralmente piora:
- Ao longo do dia
- Após refeições
- Em períodos de estresse
- No período pré-menstrual
- Com consumo excessivo de sal, açúcar ou alimentos ultraprocessados
Principais características do inchaço abdominal:
- Sensação de estufamento
- Barriga dura ou pressionada
- Desconforto ao vestir roupas justas
- Gases, digestão lenta ou sensação de peso
- Melhora após evacuar, urinar ou após uma drenagem linfática
Esse tipo de barriga não é gordura. É acúmulo de líquidos e toxinas que o sistema linfático não está conseguindo eliminar sozinho.
Barriga de gordura: quando o volume é constante
Já a gordura abdominal tem um comportamento diferente. Ela:
- Não varia muito ao longo do dia
- Não diminui rapidamente
- Tem consistência mais macia
- Não causa sensação de estufamento
- Não melhora de forma significativa apenas com drenagem
A gordura está relacionada ao excesso calórico, sedentarismo, fatores hormonais e genéticos. Nesse caso, o tratamento envolve mudança de hábitos, alimentação equilibrada e atividade física.
👉 Importante: é muito comum existir gordura + inchaço ao mesmo tempo. E é aí que muita gente se confunde.
Onde entra a drenagem linfática?
A drenagem linfática é fundamental quando existe inchaço abdominal, retenção de líquidos e sensação de peso na barriga. Ela atua diretamente no sistema linfático, estimulando a eliminação de líquidos acumulados e resíduos metabólicos.
Com a drenagem correta, feita com técnica e sensibilidade, o corpo responde com:
- Redução visível do inchaço
- Barriga mais leve e menos estufada
- Melhora do contorno abdominal
- Sensação de bem-estar e alívio
- Melhora da digestão e do funcionamento intestinal
Muitas pessoas percebem que, após algumas sessões, a barriga “desaparece” — porque nunca foi gordura, e sim retenção.
Mesmo quando há gordura abdominal, a drenagem continua sendo uma grande aliada. Ela prepara o corpo, melhora a circulação, reduz inflamações e ajuda o organismo a responder melhor a outros cuidados.
Por que a drenagem precisa ser bem feita?
Drenagem não é massagem forte. Não é dor. Não é pressão excessiva.
Ela exige conhecimento anatômico, escuta do corpo e respeito ao ritmo de cada pessoa. Quando feita de forma errada, não traz resultado.
Por isso, a experiência do profissional faz toda a diferença.
Atendimento com Jô Morais no Tucuruvi
No Espaço Cabelo e Corpo, a drenagem linfática é realizada por Jô Morais, que atua há mais de 20 anos na região do Tucuruvi, com um trabalho reconhecido pelo cuidado, técnica tradicional e atendimento humanizado
✔ Mais de duas décadas de experiência
✔ Atendimento individualizado
✔ Estacionamento no local
✔ Fácil acesso, próximo ao metrô
✔ Ambiente tranquilo e acolhedor
📍 Espaço Cabelo e Corpo
Rua Godofredo Furtado, 40 – Tucuruvi – São Paulo
📲 Agendamentos: (11) 97459-1741
Conclusão
Antes de se culpar, se comparar ou achar que “engordou”, observe seu corpo. Muitas vezes, o problema não é gordura — é inchaço acumulado por falta de drenagem adequada.
Cuidar do corpo é entender o que ele está pedindo.
E quando ele pede leveza, a drenagem linfática feita da forma correta responde.
Tradição, experiência e respeito ao corpo fazem diferença.
