Por que a gestante retém mais líquido?

Entenda o que acontece no corpo durante a gravidez

Durante a gestação, o corpo feminino passa por transformações profundas para sustentar uma nova vida. Entre essas mudanças, uma das mais comuns — e também mais incompreendidas — é a retenção de líquidos. Inchaço nas pernas, pés e mãos não é exagero nem descuido. É fisiologia.

Entender o porquê desse processo ajuda a gestante a cuidar melhor do corpo, com menos culpa e mais consciência.

Retenção de líquido na gravidez: o corpo trabalhando dobrado

A gestante retém mais líquido porque o organismo entra em um modo de proteção e adaptação. O corpo passa a trabalhar em ritmo acelerado para garantir segurança e nutrição tanto para a mãe quanto para o bebê.

Entre os principais motivos estão:

• O corpo passa a armazenar mais água para proteger mãe e bebê
• O sistema circulatório trabalha de forma mais lenta
• Há alteração na pressão dos vasos sanguíneos
• O retorno do sangue das pernas fica mais difícil devido ao crescimento do útero

Ou seja, não é desleixo, nem apenas excesso de sal. É o corpo fazendo exatamente o que precisa ser feito para sustentar a gestação.

Por que o inchaço aparece mais no fim do dia?

O inchaço costuma se intensificar no final do dia porque o corpo passou horas em posição vertical, enfrentando a ação da gravidade. Isso dificulta ainda mais o retorno venoso, principalmente nas pernas e pés.

Além disso, o aumento do volume sanguíneo e as alterações hormonais favorecem o acúmulo de líquidos nos tecidos. O resultado é a sensação de peso, desconforto e, em alguns casos, dor.

Drenagem linfática na gestação: cuidado seguro e eficaz

Quando bem orientado, esse quadro pode ser aliviado com drenagem linfática específica para gestantes, realizada com técnica correta, pressão adequada e total respeito a cada fase da gravidez.

A drenagem linfática para gestantes ajuda a:

• Reduzir inchaço nas pernas, pés e mãos
• Melhorar a circulação
• Aliviar a sensação de peso corporal
• Promover relaxamento e bem-estar
• Ajudar o corpo a eliminar líquidos de forma natural

É fundamental reforçar: não é qualquer técnica. O atendimento deve ser feito por profissional experiente, que conheça a fisiologia da gestação e saiba exatamente como o corpo responde nesse período.

Atendimento consciente para gestantes no Tucuruvi

Sou Jô Morais, atuo há mais de 20 anos no bairro do Tucuruvi, oferecendo atendimento consciente, responsável e acolhedor, inclusive para gestantes.

Meu trabalho é pautado em:

• Respeito absoluto à fisiologia do corpo
• Técnicas seguras e adaptadas à gestação
• Atendimento humano, sem pressa e sem improvisos
• Cuidado individualizado para cada fase da gravidez

Aqui, o corpo da gestante é tratado com atenção, conhecimento e segurança.

Onde fazer drenagem linfática para gestantes no Tucuruvi

O espaço conta com ótima localização, estacionamento no local e fácil acesso, próximo ao metrô Tucuruvi.

Seu corpo merece cuidado durante a gravidez

A gestação exige muito do corpo. Retenção de líquidos é um sinal claro de que ele está trabalhando dobrado. Cuidar desse processo com orientação correta faz toda a diferença no conforto, na saúde e no bem-estar da gestante.

Seu corpo está fazendo muito.
Ele merece cuidado, respeito e estímulos certos.